Ma methode

Je vous encourage au travers de mon accompagnement à trouver ou retrouver un équilibre intérieur, une nouvelle énergie pour optimiser vos forces et surtout à devenir acteur de votre santé.

L’accompagnement se fait généralement en 3 consultations sur 1 petite année dans mon cabinet de Naturopathie à Marseille, possibilité de déplacement à domicile pour les personnes à mobilité réduite ou en téléconsultation.

Avant toute chose, j’ai besoin de vous connaître pour pouvoir vous établir un protocole de soin. Et cela passe par un questionnaire approfondi sur votre mode de vie, sur vos antécédents médicaux, vos éventuels traitements, votre travail, votre famille, vos activités, vos rites, vos rythmes.

Cette première rencontre qui est la plus longue va durer au minimum 1h30.

Mon but est qu’à l’issue de cette 1ere séance, vous repartiez avec l’envie de prendre soin de vous, que vous suiviez le programme proposé basé principalement sur des méthodes naturelles afin que vous puissiez renforcer votre bien-être. Ce protocole pourra vous êtes donné en fin de séance ou transmis au plus tard dans les 24 heures par mail.

Ma proposition sera adaptée à vote profil et sera facile à faire et à atteindre pour vous. Je vous suivrai le premier mois par mail afin de vérifier que le protocole vous soit toujours bien adapté, avant les séances de suivi.

Les séances de suivi permettront de poursuivre le programme mis en place, dans la continuité, de réajuster si besoin en fonction de votre avancement, des éventuelles difficultés rencontrées et des résultats obtenus. Ces séances de suivi peuvent donner lieu à l’utilisation de méthodes naturelles comme, la relaxation, la méditation etc..

Lors de ces séances de suivi un massage bien-être peut être envisagé à l’avance.

Le but étant de vous sentir mieux et de vous aider à être acteur de votre santé afin que vous puissiez continuer seul, le chemin du mieux vivre de façon durable.

Les différentes techniques que j’utilise sont :

• L’alimentation
• Les exercices physiques
• Les massages
• Les techniques de respiration
• Les techniques de relaxation
• L’aromathérapie
• La méditation